Curso de Introdução à Libertação Miofascial
"A
alma do ser humano com todos os cursos de água viva parece viver na fascia do seu corpo"
AT Still, 1899
dias 22 e 23 de Abril de 2022
16ª edição
com Luísa Sousa Martins
Apresentação
Este curso é uma proposta de formação inicial e de sensibilização para o corpo, em especial, o sistema fascial. Visa contribuir para a transmissão de meios de prevenção e de tratamentos naturais para o bem estar físico e psicológico.
Fascia - o maior sistema do corpo
A fascia é tecido conjuntivo dinâmico.
Estende-se por todo o corpo numa rede tridimensional, sem interrupção, da cabeça aos pés.
A fascia é a componente mole do tecido conjuntivo que permeia o corpo humano,
formando uma matriz contínua e tridimensional de apoio estrutural. Interpenetra e
envolve todos os órgãos, músculos, ossos, nervos, criando um ambiente funcional único
para todos os sistemas do corpo.
O âmbito da nossa definição e interesse na fascia estende-se a todos os tecidos conjuntivos
fibrosos incluindo aponevroses, ligamentos, tendões, cápsulas das articulações,
revestimentos de órgãos e vasos.
- Robert Schleip e Thomas Findley ( 2007 )
A fascia afecta a postura e a função de todos os órgãos e sistemas do corpo. As compressões e tensões na fascia podem dificultar o funcionamento dos sistemas fisiológicos.
Libertação miofascial
A Libertação Miofascial é a aplicação tridimensional de pressão apoiada e movimento no sistema fascial de forma a eliminar dor e a recuperar movimento.
Objectivos gerais do curso
Desenvolver uma visão holística e tridimensional do corpo, contactar com a matriz liquida do corpo, desenvolver sensibilidade e espontaneidade, proporcionar libertação das tensões acumuladas no corpomente.
Conteúdos de aprendizagem
A fasciaA fascia - definiçãoComposição da fascia
Luz e matéria
O efeito piezoeléctrico
Aspectos holísticos da fascia
Sistema nervoso autónomo
Propriedades da fascia
Tensegridade
Água, informação e corpo
Pensamentos e emoções – corpo psicossomático
Introdução à Libertação Miofascial
Abordagem holística
Toque e técnicas principais
Centramento e contacto
Coração e escuta
Holismo, relação, equilíbrio e atenção plena
Inseparabilidade da estrutura e função
Emergência do movimento
Unwinding. Descarga e libertação
Estratégia de tratamento
Práticas de técnicas elementares, gerais e localizadas ( a
pares, posição deitada )
Benefícios